Hlusta

13. desember, 2018 - 16:38

Gísli Marteinn fór í rækt­ina í fyrsta sinn í mörg ár

Birna María og Gísli tóku gott spinning í nýjasta þætti GYM og fóru stuttlega yfir ferilinn, Vikuna og ræddu að sjálfsgöðu bíllausa lífsstílinn. Gísli kýs að eyða peningunum sínum í ferðalög, góðan mat og bjór frekar en bensín og viðgerðir.

15. febrúar - 15:00

„Ef hann gerði 51 arm­beygju þá gerði ég 52“

Tvíburarnir, þjálfaranir og sprelligosarnir Dóri og Bensi kíktu í ræktina með Birnu Maríu í nýjasta þætti af GYM. Þeir segja ávallt mikla samkeppni sín á milli en í seinni tíð sé hún aðeins af hinu góða. Bræðurnir æfa fimm sinnum í viku, allt að fjóra tíma í senn, og fara yfir allt það helsta með Birnu Maríu.

25. janúar - 19:00

Gerir sig ekki til fyrir rækt­ina

„Það sem ég er að gera á Instagram fer mikið á milli tannanna hjá fólki hérlendis“ og bætir við að erlendis sé það mun algengara að fólk haldi uppi aðgangi á borð við hennar. Í nýjasta þættinum af GYM fær Birna María hina landsþekktu Sunnevu Einarsdóttur með sér í ræktina að taka „ass & abs“.

8. febrúar - 15:30

GYM: Dóra Júlía

Plötusnúðurinn og gleðigjafinn Dóra Júlía mætti í GYM með Birnu Maríu. Á milli æfinga ræðir Dóra Júlía tímamótin þegar hún ákvað að gerast plötusnúður og hvernig henni tókst að gera það að sínu.

15. janúar - 20:00

GYM: Al­bert Guð­munds­son

„Þetta er fokking erfitt. Þú þarft að leggja allt á þig. En við getum í rauninni ekkert kvartað - við völdum þetta og þetta er lífið sem mann hefur allt dreymt um." segir Albert Guðmundsson, landsliðsmaður í fótbolta. Hann ræðir boltann, rútínuna, heimsmeistaramótið og fleira í nýjasta þætti af GYM með Birnu Maríu.

1. nóvember, 2018 - 00:00

GYM: Clu­bDub

Í fyrsta þættinum af GYM hittir Birna María tvíeykið ClubDub. Þeir sitja fyrir svörum yfir þungum réttstöðulyftum og letiteygjum.